CREATINA

Es 100% monohidrato de creatina (Creapure®). Esta marca nos garantiza un >99,9% de pureza. Creapure® cuenta con las certificaciones IFS FOOD (una norma de calidad reconocida por la «Global Food Safety Initiative»), así como las Vegana, Kosher y Halal. El monohidrato de creatina juega un papel fundamental en nuestro metabolismo energético. Nuestro organismo almacena entre 80 y 130 g de creatina. A diario descomponemos y excretamos entre el 1% y el 2% de esta cantidad, cantidad que debemos reponer. La ingesta de creatina procedente de la alimentación se obtiene principalmente de carnes rojas, de corral, pescados y mariscos. Con el consumo de creatina a través de nuestra alimentación y la síntesis de nuestro organismo solo llegamos a alcanzar los niveles de mantenimiento. Tu actividad deportiva si es intensa requiere niveles de creatina significativamente mayores. Es fundamenteal para garantizar altos niveles de fosfocreatina. Algo esencial para nuestro metabolismo energético ya que, para rendir al más alto nivel de forma efectiva, necesitas la suficiente cantidad de creatina en tu organismo independientemente de la actividad deportiva que realices. La creatina no es solo para culturistas y atletas de fitness. ¡¡Nos beneficia a todos!! La creatina facilita la liberación de iones de calcio desde el retículo sarcoplasmático, lo que mejora la contracción-relajación muscular. Otro de sus beneficios es su acción como agente hidratante ejerciendo un efecto osmótico en la célula, efecto altamente beneficioso para el aumento de la masa muscular. La creatina se encuentra principalmente en las células musculares y también lo hace en otros tejidos como el cerebral, en estos últimos años se ha venido estudiando cada vez más su efecto neuroprotector con resultados esperanzadores en pacientes en edades avanzadas.